생리전 가슴통증 일주일전부터 고통이..

 

생리전 가슴통증 일주일전부터 고통이..

 

 

 

 

생리하기 전에는 몸이 먼저 반응을 하는 것 같아요.

갑자기 식욕이 엄청 당긴다든지

몸무게가 증가한다든지..

그리고 생리전 가슴통증 증상도 있어요!

 

그래서 오늘은 여러가지 증상 중에서

생리전 가슴통증 원인에 대해

알아볼까 합니다.

 

 

 

이렇게 가슴통증이 오는 이유는

생리주기에 따른 여성호르몬의 분비량이 증가함에

따라 호르몬의 변화가 일어나게 되는 것이 주된 요인이며,

생리전 카페인이 많거나 동물성 지방이

많은 음식을 섭취했을때 그 통증이

더 심해진다고 합니다.

 

 

 

 

따라서 생리전 가슴통증 증상을

완화시키기 위해서는 과일이나 채소위주의

식단을 섭취해주는 것이 좋다고 하네요!