모유수유 중 금기음식 어떤게 있을까?

 

모유수유 중 금기음식 어떤게 있을까?

 

 

모유수유를 하고 있는 엄마들이라면

소중한 아이를 위해 건강관리를 하는건

당연하다고 생각해요.

 

그래서 오늘은 모유수유 중 금기음식에 대해

알아보려고 합니다.

 

 

 

 

우선 모유수유 중 금기음식 중에서

가장 기본적으로 먹지 말아야할 음식이

" 알코올 " 이죠. 즉 술인데요.

 

술을 마시고 한시간 이내에

모유수유를 하게 되면 대부분의 알코올이

모유로 분비가 된다고 해요.

 

 

 

때문에 맥주 한잔이라고 마셨다면

적어도 3시간 이후에 모유수유를

하시는 것을 권해드려요.

 

만약 과음을 했다면 그 당일에는

그냥 피하는 것이 좋구요.

 

 

 

 

그리고 모유수유 중 금기음식으로

홍삼과 식혜를 꼽기도 하는데요.

 

이 두개의 음식은 모유의 분비량을

줄어들게 만든다고 하네요~

 

이 외에도 복숭아, 참외, 살구, 자두 등

여러가지 음식이 있으니 참고하세요!