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키높이 깔창 신으면 건강에 안좋을까?
요즘에는 남녀노소 구분없이 좋은 신체적
비율을 보이기 위해 키높이 깔창을
사용하시는 분들이 많더라고요.
특히 남자의 자존심은 '키' 이기도 하잖아요.
그래서 정말 필수 아이템으로
여기시는 분들이 많은데요.
이렇게 키높이 깔창 신으면 키가 커보이기는
하지만 이에 따른 부작용도
있다고 해서 알아보았어요.
우선 키높이 깔창 신으면 체중이
앞쪽으로 쏠리면서 족저근막을
악화시킬 수 있다고 하는데요.
때문에 깔창을 착용하고 과도한
운동을 하는건 자제하는 것이 좋죠.
더불어 체중이 많이 나가는 분들도
무릎 관절이나 허리 건강을 위해서
사용을 자제하는 것이 좋다고
하니 정말 중요한 날이 아니면
신발만 신는게 좋을 것 같아요!
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