팔뚝살 찌는 이유 가장 빼기 힘든 살 ..

 

팔뚝살 찌는 이유 가장 빼기 힘든 살..

 

 

 

 

아마 많은 여성분들이 공감할텐데요.

살 중에서도 뱃살만큼 빼기 힘든 살이

또 팔뚝살인 것 같아요.

 

반면에 쉽게 찌는 살이기도 해서

다이어트의 적인 부위랍니다 ㅜㅜ

 

 

 

오늘은 이 팔뚝살 찌는 이유에

대해 알아보려고 하는데요.

 

대체 왜 찌는걸까요?

 

 

그 첫번째 주요 원인은 식습관에 있다고 해요.

 

평소 아이스크림, 생크림, 기름진 고기

등의 음식들은 팔뚝살의 적이라고 합니다.

 

 

 

 

또 혈액순환이 잘 안되는 분들도

팔뚝살이 잘 찌는 타입일거에요.

 

순환이 잘 안되면서 지방이 그쪽으로

다 몰려서 그렇게 찌는거라고 하는데요.

 

평소 마사지나 지압으로

관리해주는 것이 중요할 것 같아요.

 

또 기름진 음식보다는 채소나 과일

위주로 즐겨먹는게 도움이 되겠죠?