뜨거운물 다이어트도 있나?

 뜨거운물 다이어트도 있나?

 

 

 

 

살을 빼는 방법도 참 다양한 것 같아요.

그래서 누군가 이 방법으로

성공했다면 많은 사람들이 따라하거나

또 다른 방법을 찾아서 시도해보기도 하죠.

 

그 중 뜨거운물 다이어트도 있다고

해서 한 번 알아보았는데요.

 

 

 

뜨거운물을 마시면 체온이 올라가는게

당연한 일인데요.

 

이에 따라 신진대사도 증가하게 된다고 해요.

때문에 식사 전후 1시간 정도에

뜨거운 물을 마시면 포만감이 올라가

식사량이 줄어들 수 있다고 하네요.

 

 

 

 

평소 물을 자주 먹는 습관이

좋다고 하는데 이렇게 식전후에

뜨거운 물을 마시면 다이어트에

도움이 된다고 하니 참고해서

잘 챙겨드시면 좋을 것 같아요 :)